空气炸锅试用之香草鸡肉卷
如何能做出健康少油又美味的食物也是我最近主要的功课。对于九阳空气炸锅心仪很久了，在豆果网看见有试用活动，果断申请，或许是豆果君看见一位母亲的心了，人品爆发不是？我很幸运获得了空气炸锅的试用机会。收到打开就被外表给诱惑了，白色时尚的机身上面有贴心的各种食物制作参考时间，对于没有经验的朋友完全可以胜任，觉得零失败率，试用下来发现更是懒人的好帮手，只要食物放入，按下控制时间，轻轻松松就有美食呈现面前，更重要的非常的好清洗，一冲一抹之间就能完成
香草鸡肉卷的做法
步骤1
使用之前要预热
步骤2
鸡腿去骨，然后用刀背敲松
步骤3
加入菁制酱油
步骤4
加入蚝油
步骤5
适量的什锦香草碎和黑胡椒颗粒，盐拌匀腌制2个小时左右
步骤6
胡萝卜去皮切细条放入热水中焯烫下捞起
步骤7
腌制好的鸡腿肉皮朝下摊开
步骤8
铺海苔片
步骤9
放上胡萝卜条
步骤10
卷起（要尽量卷紧些）用细绳捆扎，然后表面刷蜂蜜水（蜂蜜和水1:1比例调制）
步骤11
空气炸锅170度预热5分钟
步骤12
将鸡肉卷摆入
步骤13
时间设置12分钟
步骤14
至结束，打开，翻面再次刷蜂蜜水，重新关上，再起启动5分钟左右即可
步骤15
放凉后切片摆盘即可使用香草鸡肉卷的烹饪技巧
鸡肉腌制时间久些入味 卷的时候要尽量紧些