诗文 | 黄豆芽炒香菜 |
释义 |
黄豆芽炒香菜清爽的小菜总是最吸引人的,黄豆芽跟香菜炒到一起会是什么滋味?这是我无意间发现的一道可口的小菜。黄豆芽炒香菜,味道真不赖! 黄豆芽炒香菜的做法步骤1 处理好的黄豆芽备用,香菜洗净切段;步骤2 坐锅烧油,下黄豆芽大火爆炒,接着加入香菜段一起翻炒,调盐,适当调一点辣椒粉拌匀,最后淋蚝油颠锅即可出锅。黄豆芽炒香菜的烹饪技巧1、黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。 2、豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。 3、因为是爆炒,所以将黄豆芽的豆瓣去掉了,没熟的豆瓣很容易引起中毒。 4、一定要大火快炒,保持成菜的脆嫩,炒制时间长了,黄豆芽发蔫严重影响口感,喜欢的朋友可以适当调放一点醋来提味。 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。