「海贼王Sanji料理」⒆七水之都の水水肉烧烤（433话）

海贼王料理新番出炉~ 改编自官方料理书《香吉士的满腹餐点》漫画433话路飞醒来，七水之都的小伙伴们聚在一起办趴，主打料理就是它~ 烤好的大肉块吃起来很是带感~不容错过~

「海贼王Sanji料理」⒆七水之都の水水肉烧烤（433话）的用料

步骤1

羊肉切大块，加盐、黑胡椒、蒜片、洋葱圈、柠檬汁、水、植物油，混匀，腌制1h以上

步骤2

大葱切成约3cm长的小段，彩椒切片，西兰花切小朵，备用

步骤3

将腌制好羊肉，葱、彩椒、西兰花串起来，放入预热好的烤箱，200度，20min左右

步骤4

ps.书中效果图。原方用的是碳炉，配菜还有西葫芦、茄子。

1.方子量是4人份。 2.原方使用的是牛肉。