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诗文 干烧白菜
释义

干烧白菜


干烧白菜,是一道以白菜为主原料做成的菜肴。属于京菜,主要原料是白菜、猪肉,口味是咸鲜不但色泽美观,而且酥烂适口,香、辣、鲜俱全。 白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。民间也常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。 猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效。 白菜吃的很多,这种干烧的方法还是第一次,与平常清淡的素炒比起来,这道干烧白菜更加咸鲜可口,非常下饭。

干烧白菜的用料

白菜 300g 猪肉末 100g
油 适量 盐 适量
豆瓣酱 适量 生姜 适量
大蒜 适量 料酒 适量
酱油 适量 糖 适量
鸡精 适量

干烧白菜的做法

干烧白菜的做法图解1

步骤1

白菜摘掉坏叶老叶,清洗干净并沥干
干烧白菜的做法图解2

步骤2

将白菜切成段
干烧白菜的做法图解3

步骤3

猪肉切成末
干烧白菜的做法图解4

步骤4

姜蒜切末
干烧白菜的做法图解5

步骤5

锅内倒入油烧至八成热
干烧白菜的做法图解6

步骤6

倒入白菜
干烧白菜的做法图解7

步骤7

用旺火煸炒出水分,倒入漏勺内滤去水
干烧白菜的做法图解8

步骤8

锅中另加油烧热,放入豆瓣酱,加入姜蒜末小火炒出红油
干烧白菜的做法图解9

步骤9

加入肉末煸炒
干烧白菜的做法图解10

步骤10

放入白菜
干烧白菜的做法图解11

步骤11

再放入料酒、酱油翻炒均匀后加入鲜汤烧开焖熟
干烧白菜的做法图解12

步骤12

最后加盐、糖、鸡精,大火烧至汤汁收尽盛出装盘即可
干烧白菜的做法图解13

步骤13

干烧白菜的做法图解14

步骤14

干烧白菜的烹饪技巧

没有鲜汤也可以用水代替,鲜汤口感更好。

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更新时间:2024/10/23 19:22:22