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诗文 彩椒炒茄片
释义

彩椒炒茄片

继续健康素菜的话题,我说的彩椒不是水果彩椒,而是湖南的一种不辣的肉椒,维生素特多,跟紫皮茄子一起清炒,彩椒炒茄片,好吃的健康菜与大家分享咯!

彩椒炒茄片的用料

长条紫皮茄子 1根 红绿彩椒 各1只
猪油 适量 盐 适量
蚝油 适量

彩椒炒茄片的做法

步骤1

将长条紫皮茄子去蒂刨去外皮,切成稍厚的圆片,浸泡到清水里;

步骤2

将青红彩椒切圆圈备用;

步骤3

把浸泡过的茄片反复冲洗,直到洗出清水即可,沥干水;

步骤4

坐锅热猪油,下彩椒圈和茄片一起翻炒,炒到茄片变软,调盐拌匀;

步骤5

喷少许水将所有材料焖一下,最后淋蚝油翻匀即可出锅。

彩椒炒茄片的烹饪技巧

1、这个茄片用长条茄子比较方便,很容易切成圆片,当然用绿皮茄子也可以,造型都是随意。相比起来绿皮茄子的口感还要细嫩一些。 2、当然用绿皮茄子也可以,造型都是随意。相比起来绿皮茄子的口感还要细嫩一些。茄片切好后一定先要泡水,茄片炒出来才不会发黑。

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更新时间:2024/11/22 16:46:23