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诗文 豆渣杂粮饼
释义

豆渣杂粮饼

奶奶教的,用打豆浆之后过滤出来的豆渣来做,既好吃易做,也可以帮助现代人合理膳食,而且不浪费粮食哦。嗯,一粥一饭当思来之不易,要尊重粮食。

豆渣杂粮饼的用料

豆渣 玉米面
普通面粉

豆渣杂粮饼的做法

豆渣杂粮饼的做法图解1

步骤1

豆渣,来张特写。我这里是纯黄豆,当然其他粮食也行
豆渣杂粮饼的做法图解2

步骤2

豆渣放进大点儿的容器,按个人喜好加杂粮粉与普通面粉。我加的是玉米面。
豆渣杂粮饼的做法图解3

步骤3

筷子搅匀。豆渣一般滤不干的,含水较多,一般不再加水。到可以捏成形的干湿度就可以。
豆渣杂粮饼的做法图解4

步骤4

团成球状,拍成饼。全程在手里操作就行,不用案板。奶奶会捏成较大的窝头,我则做成袖珍小圆饼,有效控制主食摄入量。
豆渣杂粮饼的做法图解5

步骤5

冷水入锅,大火烧至上汽,转小火七八分钟即可。不是发面,所以不用虚蒸。
豆渣杂粮饼的做法图解6

步骤6

成品图

豆渣杂粮饼的烹饪技巧

玉米面也可以换成其他杂粮面粉,加点白面口感较好。另外,也可以平底锅烙熟,只是我比较习惯用蒸锅,这样吃起来不会太干。

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更新时间:2024/11/22 16:18:40