诗文 | 橙汁南瓜条——宝宝营养食谱之二 |
释义 |
橙汁南瓜条——宝宝营养食谱之二适合年龄:1-2岁。1岁多的孩子很爱用手拿食物吃,也喜欢新鲜酸甜的味道,这样的搭配会非常吸引宝宝。 橙汁南瓜条的做法步骤1 把南瓜去籽去皮,切成条。步骤2 把南瓜条放在水里煮上5分钟左右,约8成熟,晾凉。步骤3 用榨汁器榨出新鲜的橙汁。步骤4 在橙汁中加入一勺白糖(可根据口味选择加)。步骤5 把滤去水分的南瓜条放入橙汁中。步骤6 把容器放入冰箱冷藏2小时左右,浸泡入味。步骤7 找一个小南瓜,削去盖子,挖空内瓤,做小容器。橙汁南瓜条的烹饪技巧1、新鲜的橙汁可以帮宝宝补充更多的维C。 2、南瓜不要煮得太软烂了,否则会不好拿取食用。 |
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