茶树菇乌鸡汤

茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，集营养的纯天然食用菌，茶树菇与鸡肉一起吃，具有增强免疫的作用，消脂，清肠胃，有瘦身作用。又是秋季滋补的一道不错的汤

茶树菇乌鸡汤的用料

步骤1

茶树菇入清水浸泡1小时左右，（在浸泡过程中，几次洗洗然后又换清水浸泡，重复）

步骤2

乌鸡洗净切块，放1小匙盐油腌1小时

步骤3

大火热锅，倒入腌好的乌鸡，闷几分钟

步骤4

烧开的开水倒入锅里，然后放姜片，大火煲10分种，改成中火

步骤5

晾起茶树菇，中火放入茶树菇，枸子，圆肉，红枣，烧开后，改慢过继续煲15分钟，即可。

步骤6

好喽，茶树菇乌鸡汤，营养又不腻

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