诗文 | 茶树菇乌鸡汤 |
释义 |
茶树菇乌鸡汤茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,集营养的纯天然食用菌,茶树菇与鸡肉一起吃,具有增强免疫的作用,消脂,清肠胃,有瘦身作用。又是秋季滋补的一道不错的汤 茶树菇乌鸡汤的做法![]() 步骤1 茶树菇入清水浸泡1小时左右,(在浸泡过程中,几次洗洗然后又换清水浸泡,重复)![]() 步骤2 乌鸡洗净切块,放1小匙盐油腌1小时![]() 步骤3 大火热锅,倒入腌好的乌鸡,闷几分钟![]() 步骤4 烧开的开水倒入锅里,然后放姜片,大火煲10分种,改成中火![]() 步骤5 晾起茶树菇,中火放入茶树菇,枸子,圆肉,红枣,烧开后,改慢过继续煲15分钟,即可。步骤6 好喽,茶树菇乌鸡汤,营养又不腻茶树菇乌鸡汤的烹饪技巧 |
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