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诗文 自制花生汤
释义

自制花生汤

花生汤的营养价值很高,可以作为早点或下午茶点,都很不错

自制花生汤的用料

花生 500g 糖 20g

自制花生汤的做法

自制花生汤的做法图解1

步骤1

将生的花生用温水浸泡1至2个小时,用手揉搓掉花生皮
自制花生汤的做法图解2

步骤2

将脱皮好的花生放入电高压锅中,加少量清水,快没过花生即可。选择烹煮10分钟左右。
自制花生汤的做法图解3

步骤3

花生已经基本松软,倒入豆浆机中,根据口味加适量的糖和清水(糖的份量决定甜度,水的份量决定花生汤的浓度)
自制花生汤的做法图解4

步骤4

选择干湿豆模式,就可以坐等美味了,搭配早餐(南瓜鸡蛋饼),营养又健康

自制花生汤的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 18:47:29