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银耳又称白木耳,能益气清肠,滋阴润肺,补脾开胃,还有增强人体免疫力的功效。除此之外,银耳里富含的天然植物性胶质,还可以润肤,常食用可以让皮肤滑嫩有光泽,还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 番茄就不用说,天下人都知道,维C含量高,美白的同时还能防晒。 这两样合一块,滋补又美容,绝对的多喝多漂亮~~~
步骤1
步骤2
步骤3
1.做这款银耳露时,银耳的用量决定了最后成品的浓稠度。银耳放得越多,汁水越浓稠。 2.整个过程很省心,只要准备好材料,接下来的工作交给豆浆机就行。 3.不要忘了放柠檬汁,喜欢酸甜口味的可以增加柠檬汁的用量。
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