诗文 | 清炒杏仁豆苗 |
释义 |
清炒杏仁豆苗清新爽口的豆苗搭配清热去火的杏仁,翡翠色与象牙白。 清炒杏仁豆苗的做法步骤1 豆苗洗净备用。步骤2 山杏仁冲洗干净备用。步骤3 准备好各种调料:盐,醋;葱,姜,蒜,花椒;橄榄油。步骤4 葱切丝,姜切小段,蒜切末。步骤5 热锅热油,首先下花椒炸香,放姜蒜继续爆香,关小火下豆苗,加盐,豆苗微塌转大火,加入杏仁迅速翻炒,最后加入葱丝,起锅前加入香醋,拌匀后关火盛出。步骤6 成品清炒杏仁豆苗的烹饪技巧热量低又美味。若想保持清脆口感,炒制过程不能过长,转大火后三五分钟即可。 |
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