西兰花炒虾仁

步骤1

如图所示西兰花切最小朵，我家宝贝小，胡萝卜随心情切的，洋葱切丝，切块都可以，蒜切5，6片，不要过多虾去虾线切小段用料酒盐淹制十分钟(丸子，木耳我吃的,丸子切成块，木耳手撕成小片)

步骤2

西兰花先切大朵入热水锅过一下，一分钟不到就可以，涝出过凉水切小朵，趁孩子睡觉准备好

步骤3

给孩子吃没放淀粉，放少许油炒洋葱蒜爆香，加入胡萝卜炒2分钟放入虾(丸子）炒至变色添少许水放入（木耳）西兰花炒2分钟后就可以勾芡

步骤4

放少许盐一点点糖可以出锅了此图已勾淀粉