小米、百合、红薯粥
小米百合，健脾胃，安神补心。红薯润肠排毒。三者结合适合睡眠不好，肠胃不适的老人和产妇喝。
小米、百合、红薯粥的做法
步骤1
红薯切滚刀，小米百合洗净放高压锅内，（三分红薯小米百合，七分水）煮沸后合上盖关小火，熬40一60分钟。出锅后想吃糖的放糖，想吃盐的放盐，（也可熬粥时加点肉泥）味道很好！
| 诗文 | 小米、百合、红薯粥 |
| 释义 |
小米、百合、红薯粥小米百合，健脾胃，安神补心。红薯润肠排毒。三者结合适合睡眠不好，肠胃不适的老人和产妇喝。 小米、百合、红薯粥的做法
步骤1 红薯切滚刀，小米百合洗净放高压锅内，（三分红薯小米百合，七分水）煮沸后合上盖关小火，熬40一60分钟。出锅后想吃糖的放糖，想吃盐的放盐，（也可熬粥时加点肉泥）味道很好！小米、百合、红薯粥的烹饪技巧 |
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