诗文 | 银鱼蛋饼 |
释义 |
银鱼蛋饼鱼细嫩透明,是一种高蛋白低脂肪的食品,其味甘性平,善补脾胃,用于脾胃虚弱,消化和营养不良,非常适合给小孩子食用来增加营养。我觉的鸡蛋是最适合最配银鱼的材料了,银白的银鱼和金黄的鸡蛋不论是从颜色上还是营养味道上都很搭。而且制作方法简单又快捷,每次做大河小雨都会抢着用手抓着吃,没一会一盘就全下去了。 银鱼蛋饼的做法步骤1 把银鱼洗净沥干水分,加盐,白胡椒粉和葱花拌匀步骤2 将鸡蛋打匀倒入银鱼中搅拌均匀步骤3 平底锅放油把拌好的银鱼鸡蛋液倒进去,轻轻晃动锅子使蛋液均匀铺满锅底步骤4 用中小火煎3-4分钟左右凝固后再用锅铲将蛋饼翻过来,再煎3-4分钟即可切块食用银鱼蛋饼的烹饪技巧 |
随便看 |
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