干煸薯条生菜沙拉
有不爱吃炸薯条的么？
我想大多数人都喜欢吃，但是这个可是减肥的头号杀手哦，但是有时候就是抵挡不住诱惑。
这被成为“大恶”的薯条，怎么能吃的健康一点呢？
购买的半成品的薯条，无需炸制，只要干煸就会酥脆可口，再搭配生菜沙拉来吃，是不是健康很多呢~~
干煸薯条生菜沙拉的做法
步骤1
准备好速冻薯条
步骤2
不沾锅底不用放油，下入薯条煸炒
步骤3
煸成薯条表面略焦
步骤4
加入少许盐和干罗勒叶调味
步骤5
盛出备用
步骤6
蔬菜处理好洗净
步骤7
把洗净的生菜和苦菊叶放在周围，中间挤上沙拉酱
步骤8
放上蕃茄片
步骤9
把煸好的薯条放在中间即可干煸薯条生菜沙拉的烹饪技巧
1、不粘锅的话不需要油，不是的话用少许植物油来煸薯条 2、青菜可以根据自己的喜好搭配
- 叫花子馍馍
- 维生素A补充佳饮————胡萝卜汁
- 蒜蓉蒸豆腐
- 西红柿海蛎汤
- 秋梨膏（罗汉果秋梨汁）
- 养胃红茶末苏打饼干
- 湖南剁辣椒
- 炸双脆
- 梦幻般的舒芙蕾
- 蚝油鸡翅
- 蚝油洋葱豆腐
- 寿司
- 麻辣鸭腿
- 养肾粥-豆果生日祝福
- 芝麻红薯胡萝卜粥
- 青椒炒绿豆芽
- 咖喱培根风琴土豆
- 【香煎土豆泥饼】
- 秘制鲜虾粥
- 蜜汁猪肉脯
- 葱油面
- 提拉米苏
- 时令水八仙之酸辣菱藕丁
- 培根芝士烤土豆泥
- 清淡猪骨莲藕汤
- 夜合花 史达祖
- 夜合花 史达祖
- 夜合花 史浩
- 夜合花 孙惟信
- 夜合花 周密
- 夜合花 自鹤江入京，泊葑门外有感 吴文英
- 夜合 元稹
- 夜后把火看花南园,招李十一兵曹不至,呈座上 吕温
- 夜话无上人房 真山民
- 夜话赠华师 陆游
- 夜怀成父弟 赵蕃
- 夜怀寄友生 寇准
- 夜怀 张籍
- 夜怀张逸人 释智圆
- 夜怀 郑獬
- 夜还东溪 王绩
- 夜还驿舍 陆游
- 夜会洪方叔 强至
- 夜会李太守宅 于鹄
- 夜会问答十 皮日休
- 夜集汝州郡斋听陆僧辩弹琴 孟郊
- 夜集叹乖诗 谢惠连
- 夜集田卿宅 贾岛
- 夜集乌行中所居 贾岛
- 夜集姚合宅期可公不至 贾岛
- 腾堤
- 臣平
- 焜耀
- 克声
- 超帅
- 再娣
- 元然
- 振聂
- 佳畅
- 殿法
- 千藜
- 泽强
- 皓艺
- 沓戏
- 岑恒
- 久叠
- 梓茏
- 子楷
- 家昭
- 功清
- 倪俊
- 誉钊
- 秀财
- 玚绮
- 世廉