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诗文 苹婆果闷鸡
释义

苹婆果闷鸡

苹婆来自梵语,相传由唐代三藏法师从西域引入。因每年农历七月初七“乞巧节”供奉它,又名“七姐果”。果实富含淀粉和糖分,中医认为它有补中益气、健脾固肠、调理泄泻的功效。食用方法多种多样,可蒸、可煮,宜烤、糖蜜及红烧等, 味与板栗相似,其味微甜而香、肉爽多汁的口感比板栗更胜一筹。

苹婆果闷鸡的用料

鸡 半只 苹婆果 40粒
油 少许 盐 少许
酱油 少许 蚝油 少许
料酒 少许 姜 三片

苹婆果闷鸡的做法

苹婆果闷鸡的做法图解1

步骤1

1.先用刀在外壳轻划一刀,放入锅里炒干(锅里不放油)取出剥皮,炒过之后更容易剥皮。
苹婆果闷鸡的做法图解2

步骤2

2.锅热后放油,放入姜片爆香,放入鸡块爆炒,放入蚝油酱油爆炒几下,放入料酒再爆炒几下。
苹婆果闷鸡的做法图解3

步骤3

3.把苹婆果放入,一起翻炒,再加入水闷大约20分钟,中间翻动一下。
苹婆果闷鸡的做法图解4

步骤4

4.最后将闷鸡的苹婆果鸡块装碟出锅即可。

苹婆果闷鸡的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 10:59:40