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诗文 自制凉皮~健康滴美食
释义

自制凉皮~健康滴美食

自制凉皮~健康滴美食的用料

面 一碗 水 一小碗
黄瓜 一根 芝麻酱 一勺
蒜 两瓣 醋 两小勺
生抽 两小勺 盐一小勺

自制凉皮~健康滴美食的做法

步骤1

先和一小块面,醒面40分钟
自制凉皮~健康滴美食的做法图解2

步骤2

醒好的面分次加入水,让面团在水中揉~揉出这种水
自制凉皮~健康滴美食的做法图解3

步骤3

到最后揉的面团变成这样,水中揉不出白色为止,揉出来的水放一边沉淀~最好4小时以上,我放了一宿。揉出来的面团缩小了很多,这个就是面筋了~~~蒸面皮的时候顺便把它也蒸了~它需要多蒸一会
自制凉皮~健康滴美食的做法图解4

步骤4

找一个这种盖~放在蒸锅中,开锅后再盖上刷油,把沉淀好的盛进去
自制凉皮~健康滴美食的做法图解5

步骤5

锅中蒸透明了,就拿出来~凉凉了刷层油,或者分着放
自制凉皮~健康滴美食的做法图解6

步骤6

都弄好了放水中(怕粘连)
自制凉皮~健康滴美食的做法图解7

步骤7

洗好黄瓜擦成丝
自制凉皮~健康滴美食的做法图解8

步骤8

芝麻酱放盐加水活开
自制凉皮~健康滴美食的做法图解9

步骤9

面筋切好了放进去
自制凉皮~健康滴美食的做法图解10

步骤10

放入芝麻酱(有盐~所以不用单放盐了),醋,蒜,酱油,最后点点儿香油~

自制凉皮~健康滴美食的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 9:24:22