苦瓜炒蛋（清热解暑）
苦瓜炒蛋（清热解暑）的做法
步骤1
苦瓜洗净切块，大蒜，鸡蛋调成鸡蛋液备好。步骤2
热锅倒入油待油烧热倒入鸡蛋液翻炒，炒至变成金黄色盛出锅。步骤3
再在锅里加入适量的油烧热放入备好的花椒，大蒜翻炒出香味后倒入备好的苦瓜。翻炒至苦瓜七成熟就倒入之前炒好的鸡蛋一起翻炒，再放入盐，鸡精，待至完全熟了就可以出锅了。苦瓜炒蛋（清热解暑）的烹饪技巧
苦瓜：具有清热解暑、 清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 提示：性寒的朋友们慎用
| 诗文 | 苦瓜炒蛋（清热解暑） |
| 释义 |
苦瓜炒蛋（清热解暑）苦瓜炒蛋（清热解暑）的做法步骤1 苦瓜洗净切块，大蒜，鸡蛋调成鸡蛋液备好。步骤2 热锅倒入油待油烧热倒入鸡蛋液翻炒，炒至变成金黄色盛出锅。步骤3 再在锅里加入适量的油烧热放入备好的花椒，大蒜翻炒出香味后倒入备好的苦瓜。翻炒至苦瓜七成熟就倒入之前炒好的鸡蛋一起翻炒，再放入盐，鸡精，待至完全熟了就可以出锅了。苦瓜炒蛋（清热解暑）的烹饪技巧苦瓜：具有清热解暑、 清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 提示：性寒的朋友们慎用 |
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