清炒苋菜——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱
在夏季食用红苋菜对于清热解毒，治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。并且，苋菜粉紫色的汤汁和粉色的锅很配哟。。
清炒苋菜的做法
步骤1
苋菜洗净择去老筋什么的，蒜切片。 锅里放少量油，放入蒜片炒香。
步骤2
放入苋菜。
步骤3
翻炒至苋菜变软，调入适量盐和鸡精即可出锅。
步骤4
成品~