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诗文 营养早餐面
释义

营养早餐面

外面的早餐不是热干面、鸡蛋灌饼,就是小笼包,油大又味重,,,偶尔早上花个20分钟煮碗面给自己吃,美味又营养~

营养早餐面的用料

面条 看个人吃多少啦 番茄 一个
鸡蛋 一个 小白菜或其它配菜 一小把
大蒜 一瓣,切片 黑米醋 一勺

营养早餐面的做法

步骤1

小葱、蒜瓣、番茄洗净切好,小白菜洗好一旁晾干水,锅里倒少许油,菜入锅(不放小白菜)炒半分钟,加一大碗水开始煮

步骤2

水开后下面条,打一个鸡蛋,加点盐打匀

步骤3

面条边缘开始透明时可淋入蛋液,注意淋匀

步骤4

调制中火,撒入盐和鸡精,然后放小白菜,倒醋进去(加了醋更好吃!)半分钟后关火就OK啦!

营养早餐面的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:39:54