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诗文 百吃不厌的炒疙瘩
释义

百吃不厌的炒疙瘩

这炒疙瘩,荤素搭配,粗细结合,美食总是百吃不厌,百看不腻的!好吃的炒疙瘩既要口感劲道,又要爽滑弹牙,因此面要活得软硬适中,煮面时不要粘连。

炒疙瘩的用料

面疙瘩:面粉 150克 细玉米面 50克
凉水 100克 蒜苗 80克
盐 1/4小匙 鸡胸肉 适量
胡萝卜 适量 鲜香菇各 80克
葱 适量 姜 少量
蒜末 适量 生抽 少许
盐 少许 鸡精 少许

炒疙瘩的做法

步骤1

面粉、玉米面、盐混匀,慢慢加入凉水揉成面团,盖布醒30分钟;

步骤2

鸡肉切丁,用料酒、生抽、白胡椒粉和淀粉拌匀,腌15分钟;

步骤3

蔬菜洗净。胡萝卜去皮切丁;蒜苗切小段;鲜香菇去蒂,用热水烫一下后切丁;

步骤4

醒好的面团擀成0.5-1cm厚的面片;

步骤5

表面撒上一层薄面,切成1cm宽的条;

步骤6

面板上撒薄面,把面条在面板上搓一下。一来滚上面粉后一会切时不容易沾,二来面条也会变得圆一些;

步骤7

面条切小段,然后撒上玉米面,这样就不容易沾了,外面卖面条的也都是撒的玉米面呢;

步骤8

锅中放入少许盐煮开,放入面疙瘩,不停用勺子推动,煮开两次,分别点少许凉水,再次煮开时捞出,用凉水冲一下,沥干水分;

步骤9

煮好过完凉水的的面疙瘩;

步骤10

锅入油,四成热时放入鸡肉滑炒至变色后捞出;

步骤11

另起锅入油,热后倒入葱姜蒜末和胡萝卜丁翻炒至胡萝卜变色;

步骤12

倒入蒜苗和香菇翻炒片刻;

步骤13

倒入面疙瘩和鸡丁炒匀;然后调入适量生抽和鸡精翻炒,使材料微微上色;

步骤14

最后加盐炒匀即可。

炒疙瘩的烹饪技巧

  1.追求细腻口感的话就完全用面粉;   2.疙瘩的面要活的偏硬一些,加盐加凉水都可以让最后的口感劲道;   3.煮疙瘩时可放入少许盐,电视上看到说煮面食时放一根大葱也防止粘连,但不知道为啥子?

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更新时间:2024/10/23 19:32:42