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诗文 红肥绿瘦:甜椒丝瓜
释义

红肥绿瘦:甜椒丝瓜


红肥绿瘦的由来:丝瓜缩水得厉害,而某人把甜椒处理得太过魁梧,于是,红肥绿瘦诞生了。 我对某人实在佩服得五体投地啊。

红肥绿瘦:甜椒丝瓜的用料

丝瓜 1根 甜椒 1个
腊肉 80g 油 适量
盐 适量 干辣椒 适量
生抽 适量 鸡精 适量

红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法

红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮后,洗净,切片备用;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解2

步骤2

甜椒去蒂去籽,洗净后切块,建议甜椒切丝;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解3

步骤3

腊肉洗净后,切块;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解4

步骤4

炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;用干辣椒炝锅;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解5

步骤5

放入腊肉片,翻炒至肉片白色部分变至透明;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解6

步骤6

放入丝瓜片翻炒;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解7

步骤7

放入甜椒,翻炒均匀;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解8

步骤8

调入适量生抽;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解9

步骤9

调入适量盐;调入适量鸡精,翻炒均匀;
红肥绿瘦:甜椒丝瓜的做法图解10

步骤10

关火,出锅;

红肥绿瘦:甜椒丝瓜的烹饪技巧

1、一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

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更新时间:2024/11/25 19:04:41