胡萝卜玉米炖排骨

胡萝卜玉米排骨汤口味属于家常味，做法属煮菜类。，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

胡萝卜玉米炖排骨的用料

步骤1

将排骨斩成块洗净放入思怡电炖盅陶瓷锅内，再将胡萝卜和玉米切成块放入陶瓷锅内，加入适量水。

步骤2

炖3或4小时。

步骤3

炖好后放入食盐、香菜（或葱花）即可食用。

思怡建议：盐最好炖完后吃的时候再放；如果要炖烂一点，就选择炖4小时。适合人群：男女老少皆宜。专家点评：营养丰富，益肝明目、降血脂。

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