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诗文 养颜甜品---银耳莲子羹
释义

养颜甜品---银耳莲子羹

银耳是平民的燕窝哦~对女生的皮肤特别好~姐妹们要想素颜也很美就多喝这款汤,昂贵的化妆品是不会让你的肌肤散发出天然的光泽,只有内调才可以哦~

养颜甜品---银耳莲子羹的用料

银耳 1朵 莲子 15颗
百合 若干 枸杞 少许
冰糖 少许

养颜甜品---银耳莲子羹的做法

步骤1

银耳、莲子、百合泡发一小时

步骤2

如果用高压锅就注入1000ml 的水,加压30分钟,用普通的锅就要多加水,大火烧开之后小火慢炖50分钟,关火后不要开盖焖20分钟

步骤3

出锅后放入枸杞,按自己的口味放入冰糖

养颜甜品---银耳莲子羹的烹饪技巧

冰镇后的银耳羹味道更好,炎炎的夏日来一碗冰镇银耳莲子羹,哇~生活太美好了!并且银耳是几乎0卡路里的,爱美的姐妹们完全不用担心长肉肉哦!

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更新时间:2024/11/25 23:09:07