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诗文 素煎茄饼儿
释义

素煎茄饼儿

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬,LG是茄子控,油炸的食物固然好吃,但终究对身体不太好。于是乎这款煎茄饼的馅料作了小小的改动,将肉馅改为土豆泥馅,没想到做出来很受LG和女儿的欢迎!

素煎茄饼儿的用料

茄子 2个 土豆 1个
鸡蛋 1个 面粉 3勺
火腿肠 1根 盐 适量
花椒粉 适量 橄榄油 适量
葱花 适量

素煎茄饼儿的做法

素煎茄饼儿的做法图解1

步骤1

原材料
素煎茄饼儿的做法图解2

步骤2

土豆切块上锅蒸熟。
素煎茄饼儿的做法图解3

步骤3

然后用料理棒将蒸熟去皮的土豆打成泥,放盐、花椒粉、火腿肠、葱、橄榄油油拌匀备用。
素煎茄饼儿的做法图解4

步骤4

茄子切片,将拌匀的土豆泥夹在两片茄子之间。
素煎茄饼儿的做法图解5

步骤5

将鸡蛋、盐、水、面粉和成面糊。
素煎茄饼儿的做法图解6

步骤6

将夹好的茄饼放面糊里裹一层面浆,然后放油锅里炸成两面金黄,期间一定要控制好火侯,不要炸糊锅了。炸好后沥干油份即可。

素煎茄饼儿的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:47:12