缤纷酸奶杯【满分营养yogurt parfait】
一杯好看好吃又营养的yogurt parfait，不仅是夏日冰品的好选择，作为早餐、下午茶、减肥餐都是强烈推荐呢 @__@
酸奶杯的做法
步骤1
材料：蓝莓、草莓等，香蕉切片，杂粮和坚果混在一起
步骤2
拿一个杯纸，先放一层杂粮和坚果，然后铺上约2大勺的酸奶
步骤3
接下来是水果
步骤4
杂粮坚果—酸奶—水果，以这个顺序继续往里边装，到满了为止，最后放上一坨酸奶就好啦酸奶杯的烹饪技巧
建议各位用固体酸奶。流质的会让你的成品变成浆糊 （感谢@西瓜红柠檬黄 指出）