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诗文 消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素
释义

消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素

最近酵素很流行,外面买的又贵效果和安全性又没保证,所以就买了个酵素桶自己做了,至少没有添加剂吃的放心。

消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素的用料

木瓜 1只 红心火龙果 1只
白砂糖 1公斤 纯净水 6升

消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素的做法

消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素的做法图解1

步骤1

木瓜去皮去籽切片,火龙果去角切片,然后把1公斤白砂糖和纯净水一起倒入酵素桶内搅拌均匀,然后盖紧盖子放在常温下。
消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素的做法图解3

步骤3

每天早晚开盖搅拌一次,搅拌好后记得盖紧盖子,这张是放置两天的照片,因为是夏天再加上都是肉质偏软的水果,所以发酵的比较快。
消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素的做法图解4

步骤4

第3天搅拌的时候嚐了下味道,酸甜适中,说明发酵好了,捞出果肉渣后把酵素灌入密封瓶,然后放进冰箱冷藏,记得7天内喝完哦。

消食瘦身--木瓜红心火龙果混合酵素的烹饪技巧

用纯净水做出来的味道最好,所以既使我家有净水器,我还是去超市买的纯净水。

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更新时间:2024/11/22 13:35:34