红豆薏仁汤
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
红豆薏仁汤的做法
步骤1
提前把薏米和红豆提前浸泡至少4小时。步骤2
把浸泡好的薏仁红豆放入高压锅，加入适量的水，开大火煮沸后转小火熬半小时。红豆薏仁汤的烹饪技巧
脾胃不好，还有常常长痘痘的人可以长期吃。最好用赤小豆代替红豆，赤小豆的药用价值高。
| 诗文 | 红豆薏仁汤 |
| 释义 |
红豆薏仁汤薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 红豆薏仁汤的做法步骤1 提前把薏米和红豆提前浸泡至少4小时。步骤2 把浸泡好的薏仁红豆放入高压锅，加入适量的水，开大火煮沸后转小火熬半小时。红豆薏仁汤的烹饪技巧脾胃不好，还有常常长痘痘的人可以长期吃。最好用赤小豆代替红豆，赤小豆的药用价值高。 |
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