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诗文 浦东老八样之蒸三鲜
释义

浦东老八样之蒸三鲜

浦东老八样之三鲜汤有二种,一种是蒸三鲜,一种是汤三鲜。这款是蒸三鲜,讲究摆盆的样子,而汤三鲜是不用摆盆的,所有食材最后全部下锅,味道极其鲜美!这道菜的食材一般有十种,可根据时令有所改变,其寓意十全十美,和和美美!

蒸三鲜的用料

猪蹄 1个 小排骨 200g
肉丸子(猪肉糜) 150g 焖蛋(鸡蛋+黑木耳) 3个
基围虾 6个 爆鱼(草鱼) 几片
油走肉 5片 笋片(冬笋最佳) 8片
黑木耳 几朵 肉皮 200g
姜 1个 黄酒 适量
盐 适量 味精 适量

蒸三鲜的做法

浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解1

步骤1

猪蹄、小排骨飞水,猪蹄先煮半小时,再把小排骨放一起煮二十分钟,捞起。
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解2

步骤2

草鱼切片,擦干水分。调酱汁:一大勺鲜酱油、三小勺白糖、一勺五香粉、味精烧开冷却。鱼片用热油炸透后倒入冷却的酱汁中浸透快速捞起
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解3

步骤3

市场上买的炸肉皮用刀划成小方片,用水浸泡
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解4

步骤4

焖蛋的做法:四个鸡蛋打散,泡好的黑木耳切丝,倒入鸡蛋液中拌匀,平底锅放油少五成热,鸡蛋液倒入,开小火,用铲子炒匀后拨到锅子一边(蛋太少,在锅子一边的话做出来的焖蛋有厚度),等蛋液有点凝固后翻过来盖上锅盖再焖几分钟,出锅冷却后切片
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解5

步骤5

肉糜加盐、料酒、味精搅拌上劲,架锅水烧开,右手虎口挤出肉丸放入开水中烧熟
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解6

步骤6

竹笋出水后切片
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解7

步骤7

基围虾盐水烧熟
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解8

步骤8

肉皮滤干水分放入碗底,小排骨摆上,依次猪蹄、虾、焖蛋、走油肉、爆鱼、竹笋、黑木耳围成一圈摆好,倒入高汤隔水蒸半小时即成。
浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#的做法图解9

步骤9

热气腾腾的蒸三鲜上桌了

蒸三鲜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:08:57