菠菜炒萝卜
菠菜炒萝卜的做法
步骤1
胡萝卜洗净，去皮，切丝。菠菜洗净，放入开水锅中焯一下，捞出过凉水，切段。步骤2
炒锅上火，把油加热，倒入胡萝卜丝翻炒。步骤3
在胡萝卜丝将熟时，加入菠菜，放盐，味精调味，炒匀即可出锅。菠菜炒萝卜的烹饪技巧
此菜可改善血糖浓度，有助于消化。
| 诗文 | 菠菜炒萝卜 |
| 释义 |
菠菜炒萝卜菠菜炒萝卜的做法步骤1 胡萝卜洗净，去皮，切丝。菠菜洗净，放入开水锅中焯一下，捞出过凉水，切段。步骤2 炒锅上火，把油加热，倒入胡萝卜丝翻炒。步骤3 在胡萝卜丝将熟时，加入菠菜，放盐，味精调味，炒匀即可出锅。菠菜炒萝卜的烹饪技巧此菜可改善血糖浓度，有助于消化。 |
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