肉桂红酒煮苹果

好好的水果，凭什么煮着吃？食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。。我用几年吃货经验告诉你，至少对99%的人是管用的

肉桂红酒煮苹果的用料

百合半个

肉桂粉适量

红酒 300ml

青柠一片

苹果一个

冰糖适量

肉桂红酒煮苹果的做法

步骤1

青柠切片，泡在凉水中。百合洗净剥成片。

步骤2

苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中。

步骤3

炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

步骤4

大火煮开后加入苹果和百合，用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛