美容养的木瓜银耳羹
减肥 的晚餐 好吃又不发胖 主要还对皮肤好
美容养的木瓜银耳羹的做法
步骤1
将银耳和薏米先泡一个晚上，银耳撕成小朵 放入水可以先炖个20分钟 然后再将其他的一起放进去 炖20分钟左右 可以炖的时候放冰糖，如果怕胖的朋友建议做好之后加蜂蜜。蜂蜜不容易长胖！ 出锅后将 木瓜切口放入。个人觉得冷藏喝 更好喝。很适合夏季的一款 糖水
| 诗文 | 美容养的木瓜银耳羹 |
| 释义 |
美容养的木瓜银耳羹减肥 的晚餐 好吃又不发胖 主要还对皮肤好 美容养的木瓜银耳羹的做法
步骤1 将银耳和薏米先泡一个晚上，银耳撕成小朵 放入水可以先炖个20分钟 然后再将其他的一起放进去 炖20分钟左右 可以炖的时候放冰糖，如果怕胖的朋友建议做好之后加蜂蜜。蜂蜜不容易长胖！ 出锅后将 木瓜切口放入。个人觉得冷藏喝 更好喝。很适合夏季的一款 糖水美容养的木瓜银耳羹的烹饪技巧 |
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