【代餐】牛油果奇异果苹果汁
奇异果苹果汁的做法
步骤1
酪梨切开去核，将果肉挖到碗内用勺子捣成糊状备用。应为酪梨水分比较少，用原汁机榨的话非常浪费，所以这样添加进去还有点颗粒感，也有营养。
步骤2
将奇异果去皮切块，苹果连皮带籽的切块，加入慢速原汁机榨出果汁，再加入之前的酪梨泥搅拌均匀即可饮用，口感浓郁顺滑，带有酸甜，非常好喝！奇异果苹果汁的烹饪技巧
1、酪梨热量较高，不宜多吃，一天最多一个。 2、这款果汁有饱腹感，所以可以作为代餐替代早餐，大约340卡路里，不算高但也不算太低，早餐补充能量是非常好的选择！