我爱鸡胸肉

只是出于方便家庭制作～不用烤箱没有油盐！～

我爱鸡胸肉的用料

鸡胸肉个人中意	洋葱一小圈
玉米粒个人中意	孜然粉一勺

步骤1

把鸡肉腌制好放冰箱一晚～怎么腌制应该知道吧～我就不啰嗦啦～简单的腌制一下

步骤2

在锡纸上铺上鸡肉，洋葱粒，玉米粒，还可以加西兰花等你喜爱的蔬菜～我这是家里有什么材料做什么的主～

步骤3

包好，放窝里蒸15分钟～

步骤4

出炉～我旁边的是番茄捞粉～也是很正的噢！～健康的一餐又搞掂了！～嘻嘻～

吃！大口吃就好啦～

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。