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诗文 全麦无油果干面包
释义

全麦无油果干面包

全麦无油无蛋奶的纯素面包,加了健康美味的果干和核桃仁,香甜营养不增肥!

全麦无油果干面包的用料

全麦面包粉 300g 水 210g
酵母 4g 盐 2g
葡萄干 30g 蔓越莓干 30g
熟核桃仁碎 30g

全麦无油果干面包的做法

步骤1

葡萄干,蔓越莓干热水洗净,泡5一10分钟,沥干。

步骤2

除果干外其它原料放在一起,和成面团。揉至可以拉出不太坚韧的薄膜。

步骤3

将面团压平,果干和核桃碎分次尽量均匀地折叠入面团。

步骤4

第一次发酵。至水沾面粉插入面团小洞不回缩不塌陷。

步骤5

将面团排气,分成三份。取其中一份,擀成椭圆形,从一边向另一边卷起,做成橄榄形。其它依次。然后摆入烤盘第二次发酵。

步骤6

第二次发酵至轻碰面团不迅速回弹。入预热190度烤箱。30分钟左右。最后10分钟加盖锡纸。
全麦无油果干面包的做法图解7

步骤7

晾凉切开看看,好多果干哦~

全麦无油果干面包的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:42:52