无花果南瓜米糊
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。无花果粥自然是好膳食
无花果南瓜米糊的做法
步骤1
将大米洗净泡一夜
步骤2
南瓜切小块，无花果洗净撕小块，将所有料放入豆浆机，加入适量开水，按米糊键开工。大约二十分钟后美味就ok了。