黑椒银鳕鱼
想念，却不能说出口的牵挂…
黑椒银鳕鱼的做法
步骤1
材料洗净
步骤2
芦笋 洋葱 蘑菇都是中山东升健康蔬菜基地出产，洗干净
步骤3
银鳕鱼特价198/500g，常温解冻
步骤4
黄油带盐的，好吃
步骤5
这个很重要，我喜欢，胡椒味道好香
步骤6
切段，鹌鹑蛋煮好剥壳，柠檬用盐洗干净
步骤7
热水焯熟
步骤8
鳕鱼放盘子里常温解冻
步骤9
涂盐在表面
步骤10
加些许葡萄酒
步骤11
加胡椒颗粒和胡椒粉
步骤12
切蒜片
步骤13
切柠檬，挤柠檬汁在鳕鱼上
步骤14
再切一片柠檬一会儿摆盘
步骤15
锅热，橄榄油下锅
步骤16
加三块黄油
步骤17
鳕鱼下锅
步骤18
小火不动，2分钟翻面
步骤19
对了，我有加花椒
步骤20
加洋葱段 蒜片 蘑菇煎
步骤21
出锅，焯熟的西兰花 芦笋 蘑菇摆盘
步骤22
芦笋很脆！鹌鹑蛋炒了很好吃，柠檬摆盘，中间时候加，很可口！
步骤23
黑椒口味
步骤24
朋友从印度带了阿萨姆红茶，我买了维记鲜奶冲成奶茶
步骤25
饭后点心—星巴克法式马卡龙
步骤26
善待自己，美好假期～黑椒银鳕鱼的烹饪技巧
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