肉末 文蛤炖蛋
肉末 文蛤炖蛋的做法
步骤1
文蛤加盐等一小时吐沙、洗净加葱姜煮开小口
步骤2
肉末加盐葱姜末活均匀平铺
步骤3
摆好文蛤
步骤4
倒入蛋液上锅
步骤5
大盘扣小盘，凉水入锅蒸15分钟
步骤6
生抽、香油、葱活匀
步骤7
出锅浇上料上桌吧！肉末 文蛤炖蛋的烹饪技巧
是很适合宝宝吃的海产品，据说含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸、、、