诗文 | 双色红米饭 |
释义 |
双色红米饭哈尼梯田红米,一千三百年来,生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上,粒粒皆为山泉灌溉。极不耐肥、一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大米。如此珍稀的食物,得好好珍惜,小心烹调。今天直接用电饭锅煮了一锅红米饭,原汁原味,健康营养。 双色红米饭的做法步骤1 食材:耘尚哈尼梯田优质红米,粒粒饱满,色泽自然。步骤2 红米提前浸泡20分钟左右,普通大米洗净。步骤3 浸泡的红米和普通大米一起倒进电饭锅,放入和平时煲饭一样的水量。步骤4 饭煲好后,关掉电源,焖10分钟左右。步骤5 打散米饭,盛起。步骤6 配上自己喜欢的菜,幸福~步骤7 隔夜饭还可以做成红米饭鸡蛋饼,健康、美味。双色红米饭的烹饪技巧红米和普通大米煮饭的比例2:4比较适合。 |
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