诗文 | 桂圆枸杞红枣茶 |
释义 |
桂圆枸杞红枣茶现在的女生几乎都有贫血或者气虚血亏的现象。而市面上卖的红枣茶里几乎都有各种添加剂,不是很健康。这款红枣茶是韩式红枣茶的改良版,把蜂蜜改成了补血效果更好的红糖,提高了补气养血的功效。做法简单,不仅可以冲泡着饮用还可以用来涂面包片哦! 桂圆枸杞红枣茶的做法![]() 步骤1 红枣洗净,控干水分。![]() 步骤2 把控干水分的红枣去核,切成小粒![]() 步骤3 桂圆干去皮备用![]() 步骤4 桂圆干去核,切成小粒,备用![]() 步骤5 枸杞洗净备用![]() 步骤6 将所有材料放入无油无水干净的锅中![]() 步骤7 在锅中加入200ml清水,大火煮开,加入红糖,边煮边搅拌,避免糊锅![]() 步骤8 煮开后转成小火继续煮,撇去浮沫。边煮边搅拌。![]() 步骤9 煮到粘稠水干就可以关火。晾凉![]() 步骤10 准备一个无油无水的玻璃瓶,把晾凉的红枣茶装到瓶子中,就可以了。![]() 步骤11 喝的时候用开水冲泡即可桂圆枸杞红枣茶的烹饪技巧1,煮红枣茶的锅一定要干净卫生,无油无水。 2,装红枣茶的玻璃瓶要用开水烫一会,确保无油无水,干净卫生。 3, 红枣茶要边煮边搅拌,避免糊锅。 4,煮红枣茶时一定要撇去浮沫。 |
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