诗文 | 芦笋虾仁 |
释义 |
芦笋虾仁蔬菜用微波炉打一下、又方便又不损失营养、又低热量对健康是大有好处的 芦笋虾仁的做法![]() 步骤1 芦笋胡萝卜切好、甜虾、还有笋片之类装盘步骤2 稍加一点水、拉上保鲜膜用微波炉打一分半![]() 步骤3 从微波炉里取出控水![]() 步骤4 锅烧热加油![]() 步骤5 姜蒜炒香![]() 步骤6 加少许汤或水![]() 步骤7 加盐![]() 步骤8 加糖![]() 步骤9 加胡椒粉![]() 步骤10 加两滴蚝油![]() 步骤11 倒入备用的材料翻炒![]() 步骤12 加水淀粉勾芡![]() 步骤13 点几点香油翻炒后出锅![]() 步骤14 盛盘芦笋虾仁的烹饪技巧 |
随便看 |
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