小米海参粥
在公司放个BB煲，海参事先发好，上班电源一插，营养美味又健康的午餐就在那等着你了
小米海参粥的做法
步骤1
海参用纯净水泡发二天（每日换次水），冼净肠，开水煮开，再用纯净水浸泡24小时，海参即发好了，泡发后的海参一般会増大至原来的3－4倍
步骤2
小米洗净，加水（1：6），加入事先发好的海参2个，依个人喜好可加入蔬菜（此处我加了鸡腿菇及白菜），加入葱和姜。
步骤3
BB煲煮粥挡煮90分钟，加些许盐，浇点香油即可