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诗文 蒜泥西兰花
释义

蒜泥西兰花

蒜泥西兰花的用料

西兰花 300克 蒜 4一5辨
盐 2克 糖 3克
鸡精 适量 高汤 50克
水淀粉 适量 料酒 适量

蒜泥西兰花的做法

蒜泥西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗净,掰成小朵块。
蒜泥西兰花的做法图解2

步骤2

蒜头取4一5辨,剁成蒜泥。
蒜泥西兰花的做法图解3

步骤3

锅置火上放油,把蒜泥炒香。
蒜泥西兰花的做法图解4

步骤4

蒜泥炒香后放入西兰花煸炒,锅中加少许料酒、盐、糖、高汤、少许鸡精。西兰花成熟后勾上水淀粉即可。
蒜泥西兰花的做法图解5

步骤5

装盘

蒜泥西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 1:25:44