诗文 | 洋葱木耳炒鸡蛋 |
释义 |
洋葱木耳炒鸡蛋想让孩子-餐多吃几种食物,可多了吃不完剩下了又发愁,所以尽量几种食物混搭炒菜,营养丰富又不会过剩。 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤1 准备食材步骤2 洋葱青椒切块,木耳撕小块,葱姜切碎备用。步骤3 锅中放油,鸡旦打散加少量盐和几滴凉开水,先将鸡蛋炒好盛出。步骤4 锅中重新加油,先下葱姜爆香,再放剩余蔬菜,大火翻炒1分钟,加盐,酱油入味。加少量水淀粉,鸡精,胡椒粉翻匀。步骤5 最后加入鸡蛋,拌匀关火。步骤6 上桌了!洋葱木耳炒鸡蛋的烹饪技巧 |
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