家常炒土豆
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
家常炒土豆的做法
步骤1
油锅烧热 下入大料
步骤2
下入五花肉
步骤3
倒入甜面酱
步骤4
下入土豆
步骤5
翻炒
步骤6
成品家常炒土豆的烹饪技巧
烹制土豆时，需不停地翻炒，以免粘锅。