诗文 | 节后清肠~~蒜蓉西兰花 |
释义 |
节后清肠~~蒜蓉西兰花
节后清肠~~蒜蓉西兰花的做法步骤1 西兰花撕成小朵,锅内做水放入2勺盐,水烧开后倒入西兰花。记得不要盖锅盖!将西兰花烫到变色,稍软即可捞出。步骤2 蒜切末。步骤3 锅内倒油,先放入蒜末,煸炒出蒜香。步骤4 放入控好水的西兰花,翻炒 ,放入半勺盐,煸炒,最后放入味精。步骤5 上桌喽~节后清肠~~蒜蓉西兰花的烹饪技巧 |
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