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诗文 补血养发,滋阴补肾,快手芝麻卷
释义

补血养发,滋阴补肾,快手芝麻卷

黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。 因芝麻含脂肪甚多,故能润肠通便,对肠液减少引起的便秘,单独应用即有效验。 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

黑芝麻卷的用料

面粉 250克 酵母 3克
水 120克 白糖 一勺
黑芝麻馅 150克

黑芝麻卷的做法

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步骤1

发面,跟做馒头包子是一样的。我加了一点糖,会促进发酵。
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步骤2

把发好醒好的面扞成类似于长方形的面饼,别太薄,不然不好发。均匀涂抹黑芝麻陷,注意上下边缘不要放陷。
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步骤3

面饼卷起来,切块,放置20分做型。
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步骤4

冷水上锅蒸20分,闭火焖5分。就可以开盖了。
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步骤5

完成

黑芝麻卷的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 23:18:07