诗文 | 排骨乱炖 |
释义 |
排骨乱炖好吃又有营养!胡萝卜素、番茄红素、蛋白质等人体需要的营养都齐了! 排骨乱炖的做法步骤1 提前两个小时把红薯粉用凉水给泡上!把各种菜洗干净处理好。步骤2 把排骨可五花肉用凉水泡上半个小时,把血水泡出来可去腥!泡好后把五花肉切块儿。步骤3 烧开水,水里放料酒,把切好的五花肉和排骨放里焯水去血沫。步骤4 炒锅放油,五成热放冰糖炒化。然后放入焯好的排骨和五花肉炒上色。然后放入大料、花椒、大葱段、大蒜片、姜片、酱油。炒上色后倒入煮锅。步骤5 煮锅在放入土豆块儿、胡萝卜块儿、豆角,倒入开水,没过石材即可。大火开始炖20分钟。然后再放入大白菜、海带、西红柿块儿和茄子,再炖10分钟,之后放入红薯粉炖5分钟即可出锅!出锅片放盐,根据个人口味调即可!吃的时候跟烙饼一起吃最好吃!把饼泡汤里简直美味至极!排骨乱炖的烹饪技巧好吃但是可别吃太多哦! |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。