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诗文 排骨乱炖
释义

排骨乱炖

好吃又有营养!胡萝卜素、番茄红素、蛋白质等人体需要的营养都齐了!

排骨乱炖的用料

排骨 适量 五花肉 适量(瘦点儿)
土豆 一个 豆角 适量
白菜 适量 胡萝卜 一个
长茄子 一个 红薯粉 适量
宽海带 适量 西红柿 一个
大料 花椒
桂皮 大葱
打算 6瓣
茴香籽 花生油
冰糖
六月鲜原汁酱油 料酒 适量

排骨乱炖的做法

步骤1

提前两个小时把红薯粉用凉水给泡上!把各种菜洗干净处理好。

步骤2

把排骨可五花肉用凉水泡上半个小时,把血水泡出来可去腥!泡好后把五花肉切块儿。

步骤3

烧开水,水里放料酒,把切好的五花肉和排骨放里焯水去血沫。

步骤4

炒锅放油,五成热放冰糖炒化。然后放入焯好的排骨和五花肉炒上色。然后放入大料、花椒、大葱段、大蒜片、姜片、酱油。炒上色后倒入煮锅。

步骤5

煮锅在放入土豆块儿、胡萝卜块儿、豆角,倒入开水,没过石材即可。大火开始炖20分钟。然后再放入大白菜、海带、西红柿块儿和茄子,再炖10分钟,之后放入红薯粉炖5分钟即可出锅!出锅片放盐,根据个人口味调即可!吃的时候跟烙饼一起吃最好吃!把饼泡汤里简直美味至极!

排骨乱炖的烹饪技巧

好吃但是可别吃太多哦!

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更新时间:2024/12/26 14:32:28