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诗文 炸扁豆盒
释义

炸扁豆盒

炸扁豆盒的用料

猫耳朵扁豆 250克 肉馅(瘦七肥三) 150克
荸荠末,香菜末 适量 葱,姜末 适量
生抽,老抽,盐,香油,植物油 适量 面糊( 面粉,淀粉,鸡蛋) 适量

炸扁豆盒的做法

炸扁豆盒的做法图解1

步骤1

扁豆去筋,肉馅加入葱姜末,荸荠末,香菜末,生抽老抽,盐,植物油,香油鸡蛋一个,顺时针搅拌均匀。
炸扁豆盒的做法图解2

步骤2

扁豆过水焯熟后立刻入凉水冷却,再控干水分。
炸扁豆盒的做法图解3

步骤3

从较粗的一边慢慢开口,使扁豆呈口袋状,将肉馅填入,另备面糊(淀粉和面粉1:1,再加鸡蛋一只,搅拌均匀即可。)
炸扁豆盒的做法图解4

步骤4

如果肉馅多了,可以顺便做几个茄盒。
炸扁豆盒的做法图解5

步骤5

锅内多放些油烧热后小火,将半成品裹面糊沥干到不会滴落面糊进锅炸至表皮金黄色即可。

炸扁豆盒的烹饪技巧

味道外酥里嫩,香软可口。

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更新时间:2025/1/13 4:37:02