诗文 | 南瓜焖排骨 |
释义 |
南瓜焖排骨南瓜本来也是深秋初冬的进补的佳品。一道秋日暖身进补的南瓜焖排骨,酥软糯糯的南瓜和着排骨的肉香,别提有多美味! 南瓜焖排骨的做法步骤1 排骨切成小段,用水洗净 后,用盐、糖、生抽腌制半小时。步骤2 南瓜去皮,切成块状,待 用;大葱和老姜切成薄片,香葱切 成葱花。步骤3 烧热油锅,待油烧至五成热 时,放入豆豉、切片大葱和老姜煸 香,放入料酒、陈皮、白砂糖、老 抽炒出香味,倒入排骨爆炒,调入 胡椒粉和盐拌匀。步骤4 倒入南瓜,与排骨一起翻炒 均匀,倒入小半碗热水,盖上锅盖 焖煮30分钟。步骤5 南瓜煮软后,开大火收汁, 与排骨翻炒均匀撒上些许葱花即可 上碟。南瓜焖排骨的烹饪技巧 |
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